非常識?!プロも知らない肩こりの秘密!~その12~|2018.02.12

こんにちは。プレミアムストレッチの山形です。

 

前回の

非常識?!プロも知らない肩こりの秘密!~その11~では、

一般的な肩こりの筋肉と

脇があく関係性についてお話させて頂きました。

 

今回は、脇があくことで

肩こり・首こりになる理由を

お伝えさせて頂きます。

 

非常識?!プロも知らない肩こりの秘密!~その7~でお伝えした

肩こり・首こりの流れに、

前回のお話を当てはめるとこうなります。

 

日常生活での癖・・・脇があいてる

長時間同じ姿勢が続く・・・脇があいた姿勢が続く

筋膜の癒着が起こる・・・脇をあける筋膜がくっつき、固まる

こりになる・・・肩こり、首こりになる

肩こり・首こりが引き起こす色々な悪影響 へと繋がります。

(頭痛・吐き気・目の奥が痛い・重だるい・めまい等々)

 

このように、脇があいた姿勢の時に

筋肉を使っているのです。

つまり、

脇があくことで

負担がかかっていることになるのです。

 

脇のあいた姿勢が長時間続くことで、筋膜の癒着が起こり、

肩こり・首こりになってしまうのです!

 

 

脇があくことが、肩こり・首こりになる理由を

分かって頂けたでしょうか?^^

 

プレミアムストレッチでは

お客様に普段の癖を気を付けて頂くだけでなく、

それらに関係する筋肉に対して、

お客様に合わせて優しくストレッチを施します。

 

そうすることで、

肩こり・首こりのお悩みを改善していきます。

 

次回は肩こり・首こりによってなぜ

頭痛や、目の奥が痛くなったりするのかを

お伝えしていきます。

 

肩こり・首こりをどうにかしたい!

スッキリしたいという方は、

一度ご相談ください。

 

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